A l’automne prochain, je vous propose de venir vous ressourcer au milieu de la forêt en Périgord noir.
Ancien Prieuré, récemment rénové par sa nouvelle propriétaire, architecte d’intérieur, Géraldine Dupont, le lieu est exceptionnel.
3 jours pour se reconnecter à soi et se ressourcer pleinement du 10 au 12 octobre 2025.
Au programme:
Vendredi 10 octobre :
Arrivée entre 10h et 10h30
10h30-11h : Cercle d’ouverture
11h-12h : Yoga
12h30-13h30 : Déjeuner
13h30-15h : Temps libre et/ou massage (en option)
15h-17h : Balade en forêt (marche et méditation en nature)
17h-18h : Temps libre
18h-19h15 : Yoga
20h : Dîner
21h : Yoga Nidra
Samedi 11 octobre :
8h00-9h00 : Yoga
9h30-10h30 : Petit déjeuner
11h-12h : Atelier Ayurveda
12h30-13h30 : Déjeuner
13h30-15h : Temps libre et/ou massage (en option)
15h-17h : Balade en forêt (marche méditative)
17h-18h : Temps libre
18h-19h15 : Yoga
20h : Dîner
21h : Relaxation au bol tibétain
Dimanche 12 octobre :
8h00-9h00 : Yoga
9h30-10h30 : Petit déjeuner
11h-12h : Atelier Ayurveda
12h30-13h30 : Déjeuner
13h30-15h : Temps libre et/ou massage (en option)
15h-16h : Yoga
16h30-17h : Cercle de clôture
17h : Fin du séjour
Le programme et les horaires sont susceptibles de variés selon la météo.
Tarif et informations complémentaires :
470€ par personne tout compris :
- Le séjour 3 jours/2nuits
- Le logement en chambre individuelle (lit double) ou 1 chambre en partagée (2 lits simples). Chaque chambre a sa salle de bain individuelle.
- La pension complète (petit déjeuner, déjeuner, dîner et collation)
- 6 cours de yoga
- 1 yoga nidra
- 2 ateliers autours de l’ayurveda
Possibilité de réserver un massage de 30 minutes (40€) ou 60 minutes (65€) lors du séjour.
Les repas sont végétariens, bio et cuisinés avec des légumes de saison. Ils peuvent être adaptés en cas d’allergie, sans gluten etc…
Règlement et réservation de la retraite :
Pour réserver, me contacter par mail ou téléphone:
Delphine Cottin: yogamassageperigueux@hotmail.com ou au 06 65 13 11 64.
Acompte de 30% (140€) à verser pour réserver sa place avant le 15 juillet 2025.
Le solde sera à payer sur place.
Aucun remboursement possible de l’acompte après le 30 juillet 2025.
Séjours précédents:
Yoga et Massage 