CARTE DES SOINS

massage SIGNATURE

Relaxant pour tout le corps

Ce massage est une création unique.

Il est basé sur un ensemble de techniques de massage et s’accompagne des vibrations du bol tibétain.

Un équilibre parfait entre la douceur d’un toucher enveloppant, apaisant, et la décontraction en profondeur.

Après un petit bilan rapide de votre forme physique et émotionnelle, je mets toute mon expérience et mon savoir faire à votre service pour créer le soin le plus adapté à votre envie et aux besoins du corps.

massage SUEDOIS

Massage musculaire sur 1 ou 2 zones spécifiques

Le massage suédois est le massage le plus pratiqué au Québec de façon thérapeutique.

Destiné principalement à dénouer les tensions et raideurs musculaires, il est beaucoup utilisé chez les sportifs.

Aujourd’hui c’est un un véritable soin de détente pour toute personne stressée désireuse de se régénérer en profondeur. Il est très bénéfique aux sédentaires, dont les muscles présentent d’importantes tensions liées au manque d’activité, aux mauvaises postures ou à la station assise prolongée.

Il agit directement sur les muscles et les articulations (systèmes locomoteurs), ainsi que le sang et la lymphe (systèmes liquidiens).

Le massage suédois est pratiqué avec un toucher appuyé (adapté à la sensibilité de chacun) et des manœuvres très précises sur les zones à libérer.

L’essentiel de ses bienfaits:

• Libère les tensions musculaires
• Entretien la souplesse des muscles et ligaments
• Evacue le stress
• Favorise le sommeil
• Détoxifie les muscles
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Prévient le risque de blessures pour les sportifs

massage DEEP TISSUE & TRIGGER POINT

Massage très profond spécifique pour le dos

Il est recommandé aux personnes ayant l’habitude de recevoir un massage très profond.

Pratiquée aux Etats-Unis et au Canada, le Deep Tissue est un ensemble de techniques de massage musculaire, destinées à assouplir et détendre le dos par des manœuvres très lentes et très appuyées.

La technique des triggers point cible spécifiquement les nœuds musculaires (points gâchettes) du dos, afin de les libérer et ainsi ramener de la fluidité (revasculariser) sur une zone très contractée.

Les bienfaits:

• Mobiliser les différentes couches de tissus et défaire les adhérences
• Décongestionner les tissus
• Relâcher les tensions musculaires et myofasciales
• Redonner de la mobilité

massage ayurvedique

Idéal pour les tensions nerveuses

(Massage Tête et visage)

Ce soin est basé sur les techniques du massage ayurvédique traditionnel pratiqué sur le visage (Mukha Abhyanga) et la tête (Shiro Abhyanga). Il se compose de lissages et de pressions sur les différents points marma (points vitaux en ayurveda).

Il permets une libération immédiate du stress et une détente de tout le corps.

Il est très recommandé pour les problématiques liées au système nerveux (insomnie, maux de tête, nervosité, anxiété etc…).

massage zone specifique

Focus sur 1 zone au choix:

Nuque, ventre ou pieds

Parce qu’une zone a parfois besoin d’une attention particulière, ce soin prends le temps d’apaiser, libérer en douceur les tensions sur des zones plus sensibles du corps, pour un mieux être rapide.